人間関係のストレス

ストレスの要因の大半が、人間関係からくるストレスであると言えるようです。

仕事する上での縦社会の理不尽が原因であったり、恋人や夫婦間の人間関係、親子の人間関係、友人や知り合いなどの人間関係など、様々な場面での人間関係がストレスを引き起こします。

相手に理解されない、相手を理解できないという状況が長期間続きますと、深刻なストレスとなり、それが原因となり、人間関係に亀裂が走り、破綻され、またそれが人間関係のストレスとなるという悪循環になってしまう可能性もあります。

また、人間関係によるストレスは、自己免疫力を低下させる作用をもっていますので、心身のバランスを崩しやすく、うつ病などの精神的な病気の引き金となるケースも多いようです。