バナナ黒酢：村上祥子さん

今流行のバナナ黒酢は、そもそも料理研究家の村上祥子さんが自分の子供の健康のために、バーモントドリンクにヒントを得て作ったものです。

そのバナナ黒酢がダイエットに効果があるとわかり、バナナ黒酢ダイエットのことについた本も発売されています。

そのなかでもバナナ黒酢を考案した村上祥子さんの本は、バナナ酢?毒だしダイエット?と、
やせる！バナナ酢ダイエットがあります。

それらの本の中に、村上祥子さん流のバナナ黒酢のレシピが紹介されています。

その方法は、一晩でできる簡単なレシピでバナナ1本を適当な大きさに切り、黒砂糖100gと黒砂糖200ccをビンに入れてレンジで30から40秒加熱し、レンジから出して12時間そのままでおいておくとでき上がりです。

こんな簡単な方法で作れますし、しかも長期間保存ができるバナナ黒酢です。
村上祥子さんのバナナ黒酢のことを書いた本を参考にバナナ黒酢ダイエットもチャレンジしてみてください。